口腔溃疡经常复发？因为你经常这样做

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，并且发生的时候悄无声息，通常当自己咀嚼疼痛的时候才发现已经患有口腔溃疡。口腔溃疡一般情况下较容易治疗，但是也经常会复发。为什么口腔溃疡经常复发？因为你经常这样做下面的事情！

口腔溃疡经常复发？因为你经常这样做以下事项：

1.情绪波动：常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

2.饮食重口：口腔溃疡很大一部分原因是因为和饮食有关，经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

3.不注重营养均衡：根据一些研究显示，缺乏B族维生素（特别是维生素B2）会容易得口腔溃疡。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。

另外，口腔溃疡经常复发还与以下原因有关：

1.胃肠道疾病：如果口腔溃疡时时复发，这表明你的身体可能面临肠胃疾病的威胁。因为从医学角度来说，很多出肠胃疾病的表现中就包括了口腔溃疡的反复性发作，因为肠胃不适会影响身体对于很多食物的消化吸收，从而影响很多元素的补充。

2.免疫力低下：现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。

3.遗传因素：家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

复发性口腔溃疡怎么防治？

1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。

2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。

5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

同时需要注意，如果口腔溃疡长期存在但是没有痛感，就需引起足够的重视，并尽早到口腔科进行相关的检查及治疗。

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